트레이닝/체형교정 트레이닝 (3) 썸네일형 리스트형 [ 종각피티 | 종로PT ] 평발, 원인과 체형 교정 ! [ 종로피티 | 종각PT ]재활운동 & 체형교정 & 기능성 트레이닝 전문 1:1 PT샵무브먼트 하우스 MOVEMENT haus 의Brand Trainer 윤선아 입니다. "Starts from movement." 오늘은 평발로 인해발바닥 피로 또는 통증을 느끼시는 분들을 위해평발 체형 교정과 개선법을 알려드리겠습니다. ::: 평발이란 ?[ 종각PT | 종로피티 ] 무브먼트 하우스 체형 교정 트레이닝평발이란, 발바닥 안쪽 곡선(아치)의 굴곡이비정상적으로 평평해진 것을 뜻합니다. 우리 몸의 체중부하는발이 모두 받고 있습니다. 발바닥 아치는 체중과 지면의 충격을분산시켜주는 역할을 합니다. 또한 발목이 안쪽이나 바깥쪽으로 꺾이는 것을 방지해발목 안정성을 만들어내기도 합니다. 발의 아치가 무너져 평발이 된다.. [ 종로 종각 체형교정 ] 라운드숄더를 해결해보고 싶으신가요? [ 종로피티 | 종각PT ]재활운동 & 체형교정 & 기능성 트레이닝 전문 1:1 PT샵무브먼트 하우스 MOVEMENT haus 의Brand Trainer 윤선아 입니다. "Starts from movement." 오늘은 라운드 숄더의 원인을 알아보고어떻게 해결하는지 이야기해보겠습니다. ::: 라운드숄더란 ?[ 종로PT | 종각피티 ] 무브먼트 하우스 MOVEMENT haus : 체형교정 트레이닝 바쁜 현대인들은 컴퓨터와 핸드폰을오랫동안 한 자세로 하는 분들이 정말 많습니다. 때문에 라운드숄더라는 단어를 많이 들어보셨을텐데요. 라운드숄더는 말 그대로둥글게 굽은 어깨를 말합니다. 라운드숄더 형상을 띄는 분들은 신체가 왜소해보이거나,축 처진 듯한 인상을 주기도 합니다. 이를 방치했을 때, 심할 경우통증을.. [ 종로PT | 종각피티 ] 다리 길이 차이 - 체형 교정 [ 종로피티 | 종각PT ]재활운동 & 체형교정 & 기능성 트레이닝 전문 1:1 PT샵무브먼트 하우스 MOVEMENT haus 의Brand Trainer 윤선아 입니다. "Starts from movement." 오늘은 다리 길이 차이에 대한체형교정을 주제해 포스팅해보겠습니다. ::: 다리 길이 차이가 나는 이유는?[ 종로 종각 체형교정 전문 1:1 PT샵 ] 무브먼트 하우스 MOVEMENT haus 우리 몸에 다리 길이 차이가 나는 이유는크게 두가지로 분류 됩니다. 첫째로, 선천적으로 나타나는구조적 문제의 다리 길이 차이. 두번째로, 다리와 연결된 기능의비대칭으로 인해 일어나는 기능적 다리 길이 차이 입니다. 기능적 다리 길이 차이는 골반의 기능이 떨어져골반 불균형에 의한 비대칭으로다리 길이에 차.. 이전 1 다음
